Senderismo en Tenerife, las mejores rutas que puedes hacer

El senderismo en Tenerife es uno de los mayores atractivos de la isla, tanto para quienes la visitan como para la propia población local, cada vez más aficionada a recorrer sus senderos. No es de extrañar: el paisaje está marcado por la huella volcánica de cientos de conos y cráteres que dibujan la orografía insular. El Teide es el protagonista más conocido, pero existen muchos otros rincones por descubrir, desde rutas que atraviesan profundos barrancos hasta caminos que se adentran en bosques húmedos de gran valor ecológico.

¡Encuentra el alojamiento perfecto para tu viaje! Con Booking tienes miles de opciones al mejor precio. Reserva ahora a través de La Gaveta Voladora y asegura tu estancia ideal. Haz de tu viaje a las Islas Canarias una experiencia inolvidable haciendo clic aquí.

En este artículo reunimos algunas de las rutas de senderismo más emblemáticas de Tenerife, organizadas por zonas para que puedas elegir la que mejor encaje con tu viaje. Es cierto que el Parque Nacional del Teide concentra gran parte de la atención de quienes pisan la isla por primera vez, pero no conviene olvidar que Tenerife guarda otras áreas igual de fascinantes que te harán querer regresar. Elegir la primera ruta nunca es sencillo, pero si sigues leyendo encontrarás inspiración para lanzarte a los senderos de esta tierra volcánica.

Reserva aquí las mejores experiencias en Tenerife organizadas por empresas locales

Senderismo en Tenerife, recomendaciones por zonas

✳️ Senderos en el Parque Nacional del Teide

El Parque Nacional del Teide es apuesta segura, no te equivocas si pones tus ojos sobre este gran laboratorio natural. Obviamente, el paisaje es eminentemente volcánico pero con tal cantidad de variaciones que sería difícil abarcar cada rincón dentro del Parque Nacional. Ten en cuenta que algo tan sencillo como el atardecer, con sus colores amarillos y naranjas, hacen que la vista sea sorprendentemente diferente a la del mediodía.

El Parque Nacional más visitado de Europa es un auténtico paraíso para aquellas personas que disfrutan del senderismo. Hasta 37 senderos oficiales se pueden hacer (solo el que da acceso al cráter del Teide requiere de permiso especial y aquí te contamos cómo solicitarlo) atendiendo siempre a las condiciones meteorológicas. Recuerda que, por lo general, estarás por encima de los 2.000 metros de altitud donde las condiciones de sol y frío se acentúan.

• Ascenso a pie al volcán del Teide (8,3 km. – 4 hrs. ascenso)
• Descenso del Teide por los senderos de Pico Viejo y Regatones Negros (15 km. – 5 hrs. total)
• Ascenso a Montaña Guajara (11 km. – 5 hrs. total)
• Sendero circular de Roques de García (3,5 km. – 2 hrs. total)
• Ascenso a Pico Viejo (20 km. – 7 hrs. total)
• Sendero al mirador de Pico Viejo (800 metros – 40 min. total)
• Sendero al mirador de La Fortaleza (800 metros – 35 min. total)

✳️ Senderos en el Parque Rural de Anaga

Tenerife tiene de todo y el mejor ejemplo de ello se localiza en el Parque Rural de Anaga. Allí encontrarás senderos húmedos y profundos barrancos que desembocan en playas salvajes poco frecuentadas. La antítesis de los paisajes volcánicos que hay en El Teide. Tanto es así que no es raro pasar frío en Anaga aún durante los meses de verano. Esto es debido a que el macizo es una de las zonas de Tenerife que recibe (y retiene) a los vientos Alisios creando un mundo verde.

Lo ideal es hacer una breve parada en el centro de visitantes de la Cruz del Carmen donde encontrarás toda la información actualizada para recorrer esta zona. Los senderos del macizo de Anaga son de libre acceso salvo dos muy concretos (Reserva Natural Integral de El Pijaral y la Zona de Exclusión del Monte Aguirre). También hay senderos adaptados y otros autoguiados con audioguía que puedes descargarte directamente en el móvil. Anaga es Reserva de la Biosfera así que hay que disfrutarla con calma.

• Sendero de Los Sentidos y ruta completa por Anaga (1,5 km. – 45 minutos total)
• Reserva Natural Integral de El Pijaral – Bosque Encantado (6,7 km. – 3 hrs. total)
• Sendero circular de Afur a Taganana ( 14 km. – 6 hrs. total)
• Bosque de los Enigmas  (5 km. – 2 hrs. total)
• Ruta desde Chamorga a Roque Bermejo (8 km. – 4 hrs.)
• Ruta desde Chamorga a la Playa de Antequera (6,4 km. – 3 hrs.)
• Ruta circular desde Chamorga (Cruz del Draguillo y Tafada) (4 km. – 3,30 hrs total)
• Sendero por el Monte de Aguirre (3 km. – 2 hrs.)
• Sendero a la playa de Antequera (5 km. – 4 hrs.)

✳️ Senderos en el norte de Tenerife (incluye el Parque Rural de Teno)

El norte de la isla de Tenerife es muy amplio por ello debemos dedicarle más tiempo. De momento te dejamos cuatro opciones muy recomendadas y asequibles pero si has llegado hasta aquí buscando algo más exigente échale un ojo a la ruta 0-4-0. Palabras mayores pues te lleva desde la playa hasta el pico del Teide en el mismo día. Emociones fuertes para senderistas prestos a caminar y caminar cuesta arriba.

De todas maneras si hay algo que llama la atención en toda la zona norte de Tenerife es la posibilidad de combinar el senderismo con un entorno rural de lo más auténtico. No olvides un aspecto importante, la gastronomía pues solo en el norte encontrarás los auténticos guachinches. Los guachinches son casas de comida tradicionales que, originalmente eran salones o garajes en los bajos de las casas convertidos ahora en pequeños comedores donde servir vino de cosecha propia junto a platos caseros.

• Circular desde Los Silos (Las Moradas y Cuevas Negras) (12 km. – 5 hrs. total)
• Ruta a pie por la Rambla de Castro (4,5 km. – 2 hrs. total)
• Descenso del barranco de Masca (5 km. – 3 hrs. solo descenso)
• Sendero circular desde Erjos (pasando por Cruz de Gala)  (21 km. – 7 hrs. total)
• Ruta de los castaños en Los Dornajos (2 km. – 1,30 hrs.)
• Circular de Risco Blanco desde El Molledo  (5 km. – 3,30 hrs total)
• Sendero hacia el Chinyero  (8 km. – 5 hrs total)

✳️ Senderos en el sur de Tenerife

Que el sur de Tenerife es solo playa, sol y mar es una idea del pasado. Esta vertiente de la isla posee unas rutas muy interesantes y poco frecuentadas. El rango de posibilidades es amplio pues va desde subir a volcanes como el de Montaña Roja en El Médano a hacer rutas entre eras, molinos de viento, cuevas naturales o barrancos por lo que caen cascadas de agua de no pocos metros de altitud.

Cerca de la playa o lejos de ella, en cualquier caso debes ir preparado para el sol pues esta zona de la isla es algo más calurosa que la del norte al encontrarse menos influenciada por los vientos Alisios. Encontrarás en general unos paisajes más secos, más áridos, que en el resto. Si has recorrido ya otros lugares anteriormente (como por ejemplo Anaga) dudarás sobre si te encuentras en la misma isla, los contrastes son marca de la casa. 

• Ascenso a Montaña Roja en El Médano (3 km. – 1,30 hrs.)
• El Paisaje Lunar en Vilaflor – Los Escurriales (13 km. – 5,30 hrs.)
• Sendero por el barranco del Infierno en Adeje (6,5 km. – 3 hrs. total)
• Sendero desde Arona a Ifonche  (6,5 km. – 3 hrs. total)
• Ruta de los almendros en flor (ampliada) (8 km. – 3,30 hrs.)
• Sendero hacia el Roque del Conde (5 km. – 4 hrs total)
• Sendero desde San Miguel de Abona hasta Aldea Blanca (7,5 km. – 4 hrs total)
• Ruta circular en Las Vegas (Granadilla de Abona) (8 km. – 3,30 hrs)

Si has leído otras publicaciones sobre Tenerife, habrás comprobado que es una isla para recorrer por libre pero que hay ciertas actividades que recomendamos reservar y para las cuales te vendrá bien tener un coche de alquiler. A continuación algunos ejemplos ↓

• Observación de estrellas en El Teide
• Avistamiento de cetáceos en Los Gigantes
• Paseo en kayak de mar por los acantilados de Los Gigantes

Más información sobre Tenerife

Si te han gustado nuestras recomendaciones sobre las distintas rutas de senderismo en Tenerife tal vez pudieran interesarte estas otras visitas y actividades en la isla. Haz clic sobre cada recomendación para ir directamente a la información deseada.

• ¿Qué visitar en Tenerife?
• Que ver en Anaga en 1 día
• Ver delfines y ballenas en Tenerife
• Visita a Garachico
• Cómo subir al Teide a pie
• Playa de Antequera, senderismo en Anaga